人生和时间的关系
【微电影】：1分30秒看人生
梦想和时间的关系
【微电影】：《隐》、《梦想》
不谈梦想的时代是很危险的。
不谈梦想的人生也很寂寞，甚至孤独。有梦想，努力过，才是人生价值所在。所谓的人生不留遗憾，不是空谈，而是以梦想为标准的。
没有梦想，灵魂没有归宿，混沌、行尸走肉，浮躁就会伴随你一生。
第一部分时间是什么？
【时间 Shijian】：人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，确定时间，是靠不受外界影响的物质周期变化的规律。
例如：月球绕地球周期，地球绕太阳周期，地球自转周期，原子震荡周期等。
§爱因斯坦：时间和空间是人们认知的一种错觉。
§大爆炸理论认为，宇宙从一个起点处开始，这也是时间的起点。
【时间的历史】：
自人类诞生起，人们就感受着昼夜轮回现象，并把一个昼夜轮回定义为一天时间，以后逐步认识到这是地球自转（一种事物）的表现。再有，人们从春夏秋冬、日月星辰轮回现象的背后认识了地球在绕太阳公转这一事物，并把地球公转一周的过程定义为一年时间。不仅如此，人们还把一天划分为24小时或者12时辰，把一年划分为4个季节、12个月份等等。人们还拿一年时间与一天时间的长短进行了比较，以1年时间（地球公转一周的过程）来对应大约365天。
【霍金】：英国伟大的物理学家、黑洞理论和“大爆炸”理论的创立人
第二部分时间的价值
【对人生的价值】：
时间是人最大的成本，同样也是每个人的资本和财富。
时间对每个人都是公平的，给每个人的一天都是二十四小时，一千四百四十分钟，从你来到这个世界的那天开始，它就陪伴着你过每一天，无论你是贫、是富、是贵、是贱、时间就从来没离开过你。
【时间的有限与无限】：
时间是有限的，每年只有365天，每天24小时，但他周而复始的在流逝，人生匆匆不过几十个春秋，直至老去的那天，时间还是那样，每一分每一秒的在走，像是无限的一样，但它赋予我们每个人的生命是有限的。
鲁迅说过：时间是组成生命的材料，浪费别人的时间无异于谋财害命。
不要浪费自己的一分一秒，更不要浪费别人的时间。
第三部分时间的高效利用
一、尽量区分轻重缓急
分清轻重缓急，是一门科学，也是一门艺术。
速度别影响质量
【案例】：炒菜中利用时间的学问。
二、学会整理
学会丢弃
学会分类和整理
三、学会坚持
做事情养成彻底的习惯，尽量不时断时续
养成随时记录的习惯
四、体育锻炼
运动使人精力充沛，提高效率
五、养成不加班的习惯